Universumin parhaat synnittömät aamiaispannarit

Namnamnamnam!

Namnamnamnam!

Tarvitseeko tässä edes mitään selitellä. Nämä vaan ovat ihan törkeän hyviä. Meillä näistä tykkää koko perhe. Pienimmäinenkin pyytää näitä nykyään usein aamiaiseksi ja mies osaa jopa itse valmistaa näitä!

Ohje on hyvin yksinkertainen. Lisää kaikki ainekset kulhoon, sekoita haarukalla ja paista pannulla kookosöljyssä molemmin puolin joko yksi iso lätty tai valurautaisella lettupannulla pienempiä.

Tarvitset:

* 2-3 kananmunaa
* 1/2tl luomukanelia
* 3rkl kookosmaitoa
* 1 rkl kookosjauhoja
steviatippoja maun mukaan, minä laitoin noin 20 tippaaa vaniljasteviaa
* hippunen vaniljajauhetta (optional)
* jos haluat pannarista kakkufiiliksen niin lisää noin 1/4tl ruokasoodaa

Jos tahdot suklaapannarin niin lisää 1rkl raakakaakaojauhetta seokseen. Jollain sairaalla tavalla se jopa toimii.

pannariohjeet

Riko munat, lisää muut aineet ja sekoita. Paista pannulla molemmin puolin.

Tarjoile välittömästi. Lisää ensin päälle esim mustikoita, vadelmia tms ja kookoslastuja. Happamat marjat, kuten mustaherukka sopii näiden kanssa myös hyvin.

11 kommenttia artikkelissa “Universumin parhaat synnittömät aamiaispannarit

    • Tästä tulee yhden aikuisen annos :). Eli yksi hyvän kokoinen pannari tai jos tekee pikkulettuja niin uskoisin seoksen riittävän 6-7 pikkupannariin.

  1. Tein näitä tänään jälkiruoaksi. Päälle kermavaahtoa ja raakasuklaakastiketta. Tuli muuten tosi hyviä. Nam. Tein pienempiä lettuja ja niitä tuli tuolla ohjeella niitä tuli 8 kpl. 🙂

  2. Sulatin vesihauteessa noin ruokalusikallisen kaakaovoita ja ruokalusikallisen kookosöljyä ja vähän hunajaa. Heitin sekaan Puhdistamon rakkauspakkausta pari ruokalusikallista ja vielä lisäksi raakakaakaojauhetta, niin että kastikkeesta tuli sopivan paksua, mutta kuitenkin juoksevaa. Sopi tosi hyvin lettujen kaveriksi, kannattaa kokeilla. 🙂

  3. Mistä noita kookosjauhoja voi ostaa? Juntti kysyy, että onhan ne eri asia kuin kookoshiutaleet. 🙂

    • Minä oon ostanut ihan Prismasta :). Dr. Goerg -merkkiset ovat olleet tosi hyviä. Tampereella Ruohonjuuri, Punnitse&Säästä, Runsaudensarvi myyvät. Voisi löytyä myös Life-myymälöistä. On eri asia kuin kookoshiutaleet 🙂

  4. Paluuviite: Proteiinipitoinen aamupala, smoothiereseptejä ja muita sekalaisia vinkkejä | Kaisa Jaakkola

  5. Tein lätyn hollantilaisittain 🙂 pilkoin yhden banaanin päälle ja vähän agavesiirappia. Ei maistunut yhtään munalta kuten pelkkä lätty ekaa kertaa tehtynä

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: