Virkistävä mustikkasmoothie

mustikkasmoothie

Tämä voi nyt tulla joillekin teistä järkytyksenä, mutta minullekin on saattanut joskus käydä niin, että eilen illalla oli Aivan Sairaan Hauskaa. Saattoipa mennä kuohuviiniä, punaviiniä ja viiniä lasillinen jos toinenkin. Näillä kilometreillä tuo kaikki hauskuus vaatii hieman tehokkaammat palautusjuomat ja tänään se toteutui Erittäin Virkistävän Mustikkasmoothien avulla.

Eikä periaatteessa tarvitse olla edes kankkunen, jotta tätä voi tehdä. Harrastan tämän kaltaisia pirtelöitä useinkin ja tarjoilen niitä niin lapsille kuin meille muillekin.

Välineistöksi kelpaa joko sauvasekoitin tai blenderi (tehosekoitin). Jos sinulla ei vieläkään ole hankittuna Vitamixiä niin kipin kapin tilaamaan (alekoodilla tyttikoro saat 30€ alennusta tilauksestasi).

Noin 1,5 litraan tehojuomaa tarvitset:

  • noin 250-300g jäisiä mustikoita
  • 1 kokonainen kurkku
  • 1 sitruuna
  • 100g babypinaattia
  • 1 mitta viherjauhetta
  • 1 kukkurallinen teelusikallinen macaa
  • 1 kukkurallinen teelusikallinen kookosöljyä
  • hyppysellinen merisuolaa
  • muutama tippa vaniljasteviaa
  • maitohappobakteerikapselin sisältö
  • suodatettua vettä sen verran kuin haluaa, että pirtelöä tulee

Kuori sitruuna, huuhtele pinaatit ja mittaa kaikki ainekset tehosekoittimen kannuun ja aja sileäksi pirtelöksi. Kyllä tää tästä.

Jos teet tätä esim aamupalapirtelöksi, muista syödä proteiinia myös🙂

2 kommenttia artikkelissa “Virkistävä mustikkasmoothie

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: